- 寝るときはナイトブラを付けたほうが良いって聞いたけど本当？
- そもそも中学生にナイトブラって必要なのかな…？
いま、このようにお悩みではありませんか？
中学生になると昼間のブラを付けている人が多くなってきますが、じゃあ夜はどうしたら良いんだろう？と疑問に思いますよね。
そこで今回こちらでは、中学生にナイトブラは必要？どうやってチェックをしたら良いのか？について、わかりやすくお伝えしていきます^^
目次
- 1 そもそもナイトブラにはどんな効果があるの？中学生に必要なのかが気になる！
- 2 【中学生必見】ナイトブラが必要なのかをチェックする3つのポイントはこれっ！
- 3 中学生におすすめのナイトブラの正しい選び方3つ！
- 4 【中学生に効果あり】ナイトブラおすすめランキングBEST5！
- 5 中学生に一番おすすめなのはViage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ！
- 6 しまむらやワコールなどの人気ナイトブラ12種類を【中学生におすすめの基準】で比較！
- 7 胸を大きくしたい…！ナイトブラ以外に中学生にできるバストアップ方法はある？
- 8 中学生のナイトブラに関するQ＆A
- 9 中学生でもナイトブラが必要な場合がある！夜のバストケアで美乳を育てていきましょう♪
そもそもナイトブラにはどんな効果があるの？中学生に必要なのかが気になる！
ではまず始めに、そもそもナイトブラって何なの！？というところを、お伝えしていきたいと思います。
また中学生に必要があるのかについても、簡単にまとめたので順番にチェックしてみましょう^^
ナイトブラとは寝ているときの胸を優しくサポートしてくれるブラ
上の図は、立っているとき・寝ているときの、バストにかかる重力の向きを表した図です。
昼間のブラは、立っているときに下向きにかかる重力をサポートする力があります。
そして寝るとき専用のブラ…つまり「ナイトブラ」は、仰向け・横向きになったときにかかる重力をサポートするつくりになっているんですっ！
昼と夜、それぞれ専用のものを使ったほうが良いってことは分かったけど、実際に中学生はつける必要があるのかな？
では続いて、中学生にナイトブラは必要なのか？ということについて、分かりやすくお伝えしていきます^^
中学生でもナイトブラが必要な人・そうじゃない人がいる！
出典：ガールズ親なび｜ワコール
こちらは有名な下着メーカーのワコールさんが発表している、バストの成長をあらわした画像です。
最初に答えから言うと、中学生でも「成長が落ち着く」の段階に入っている場合は、ナイトブラが必要になってきます！
画像を見てみると、だいたい初経が始まってから3年くらいで大人のバストへと変化していくことが分かりますね^^
大人のバストに落ち着いてくると、脂肪が多くなる＝バストを支えないと将来垂れやすくなってしまうので、ナイトブラが必要だと言えるんです。
まだバストの成長が落ち着いていないときにナイトブラをすると、あまり意味がないですしもしかするとバストの成長の妨げになってしまうかもしれません。
ただ成長段階の途中でも、乳首の部分がチクチクして寝ているとき気になる…という場合は、ユニクロやGUなどで買えるブラトップを使ってみるのが良いでしょう^^
ただこれは一つの目安なので、続いてお伝えするチェック項目も確認してみてくださいね^^
【中学生必見】ナイトブラが必要なのかをチェックする3つのポイントはこれっ！
- 柔らかさ
- バストの形
- 寝ている時の感じ方
こちらでは、自分のバストが大人のバストになっているかどうか？を確かめる方法を、3つお伝えしていきます♪
その①：柔らかさをチェック！
まだ大人のバストになる前の状態は脂肪が少ないので、触ると少しかたくてコリコリとしています。
大人のバストになると、そのコリコリとしたかたい質感がどんどん柔らかくなっていきます！
その②：バストの形をチェック！
大人のバストは脂肪が多く、丸みをおびている形なのが特徴です。
まだ成長段階のバストだと、ツンと尖っているようなシルエットになっています。
その③：寝ている時の感じ方をチェック！
寝ているときに、バストが揺れて「寝心地が悪い」と感じるようであれば、ナイトブラを付けた方が良いです。
そのくらいの大きさだと、もう大人のバストになっている証拠！ナイトブラでバストを優しくサポートすることでぐっすり眠れます^^
では続けて、中学生に合うナイトブラの選び方・おすすめBEST5をお伝えしてしていきますね♪
中学生におすすめのナイトブラの正しい選び方3つ！
- アンダーやカップの小さいサイズがある
- 生地がよく伸びて体に気持ち良くフィットしてくれる
- ちょうど良いパワーのサポート力がある
こちらでは、中学生にぴったり合うナイトブラの正しい選び方について、お伝えしていきますね。
3つのポイントがあるので順番に見ていきましょう^^
中学生のナイトブラの選び方①：アンダーやカップの小さいサイズがある
個人差はありますが、中学生だとまだまだからだが成長している途中なので、アンダーが細い・カップが小さい方も多いかと思います。
なので、できるだけ小さいサイズが充実しているメーカーを選ぶと良いでしょう。
もちろん、自分のサイズがちゃんとあるのか？を確かめることも大切です^^
中学生のナイトブラの選び方②：生地がよく伸びて体に気持ち良くフィットしてくれる
ナイトブラは寝ているときに付けるブラなので、着心地がよくリラックスできるものを選びましょう。
生地の伸びが良いナイトブラは、一人ひとりのバストに合わせてふわっとフィットしてくれるのでおすすめです^^
付け心地が良いナイトブラは、ぐっすり眠れる＝バストの成長を促してくれる効果も期待できます！
中学生のナイトブラの選び方③：ちょうど良いパワーのサポート力がある
寝ているときに揺れ動くバストを、正しい位置にキープしてくれるナイトブラは優秀です。
その正しい位置をキープすることで、未来のバストの形も崩れにくくなります^^
ただホールド力が強すぎて苦しいと感じるものは、血流の流れを悪くしてしまうからNGです！
【中学生に効果あり】ナイトブラおすすめランキングBEST5！
教えてナイトブラでは75種類のナイトブラを実際に購入し、それぞれ試してみた結果をデータとしてまとめています！
今回はその中から、中学生におすすめのナイトブラを5つ厳選してお伝えしていくので、順番にご覧ください^^
「小さいサイズの展開・着心地の良さ・ちょうど良いサポート力」という3つの基準で比較しています！
4.7 / 5.0点
5.0 / 5.0点| 商品ランク | Sランク（★90点以上） |
| 価格 |
 12点/15点
|
| デザイン |
12点/15点
|
| 着け心地 |
20点/20点
|
| 補正力 |
 18点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
30点/30点
|
| 価格 | 2,980円(税抜) |
| カラー | 15色 |
| サイズ | S・S/M・M・M/L・L・LL |
| 素材 |
|
★4.5 / 5.0点
★4.6 / 5.0点| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Aランク（★80～90点） |
| 価格 |
12点/15点
|
| デザイン |
14点/15点
|
| 着け心地 |
16点/20点
|
| 補正力 |
18点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
 25点/30点
|
| 価格 | 2,980円(税抜) |
| カラー | 3色(ホワイト・ベビーピンク・ブラック) |
| サイズ | S・M・L |
| 素材 |
※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合 |
★4.4 / 5.0点
★4.3 / 5.0点| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Bランク（★76～80点） |
| 価格 |
12点/15点
|
| デザイン |
13点/15点
|
| 着け心地 |
16点/20点
|
| 補正力 |
16点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
 20点/30点
|
| 価格 | 2,800円(税抜) |
| カラー | 6色 |
| サイズ | XS・S・M・L・LL・3L・SG・MG・LG・LLG・3LG |
| 素材 |
|
★4.4 / 5.0点★4.2 / 5.0点| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Bランク（★76～80点） |
| 価格 |
12点/15点
|
| デザイン |
12点/15点
|
| 着け心地 |
18点/20点
|
| 補正力 |
16点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
 21点/30点
|
| 価格 |
|
| カラー | 12色 |
| サイズ | S・M・L・LL・3L・4L・5L・6L |
| 素材 |
|
★4.2 / 5.0点
★3.8 / 5.0点| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Cランク（★70～75点） |
| 価格 |
13点/15点
|
| デザイン |
12点/15点
|
| 着け心地 |
18点/20点
|
| 補正力 |
15点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
 17点/30点
|
| 価格 | 1,990円(税抜) |
| カラー | 8色 |
| サイズ | XS・S・M・L・XL・XXL |
| 素材 |
|
中学生に一番おすすめなのはViage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ！
- 生地がよく伸びて、体に心地良くフィットしてくれる♪
- 自然な丸みのあるバストに補正するパワーがある。
- SサイズはA60から対応◎アンダーが細い中学生でも大丈夫！
調べた75種類の中で、中学生におすすめのナイトブラNO.1は、Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラという結果になりました！
着心地の良さとホールド力のバランスが取れているので、まさに理想的なナイトブラだというのが編集部の意見です。
生地がしっかりしているから長持ちする＝コスパが良い♪というのも、おすすめできる理由になります！
ふっくらとしたバストを育てていきたいとお考えであれば、ぜひ一度Viageの公式HPを覗いてみて下さいね。
しまむらやワコールなどの人気ナイトブラ12種類を【中学生におすすめの基準】で比較！
| ブラの種類 | 小さいサイズの展開 | 着心地 | 補正力 |
|---|---|---|---|
|
Sランク
|
 Sサイズ A60から対応 |
 とても良い |
ちょうど良い |
|
Aランク
|
Sサイズ A60から対応 |
良い |
しっかりしている |
|
Bランク
|
XSサイズ A60から対応 |
 普通 |
良い |
|
Bランク
|
XSサイズ A65から対応 |
良い |
普通 |
|
Cランク
|
XSサイズ AA65から対応 |
良い |
 あまりない |
|
Cランク
|
Mサイズ A70から対応 |
とても良い |
あまりない |
|
Cランク
|
Mサイズ A70から対応 |
良い |
あまりない |
|
Cランク
|
Sサイズ A70から対応 |
とても良い |
あまりない |
 しまむらのナイトブラ |
 Mサイズ サイズ不明 B70の私で少し大きいと感じた |
普通 |
あまりない |
 グラモアの美乳deナイトブラ |
S65サイズ A65から対応 |
普通 |
普通 |
 アンフィのナイトブラ |
Mサイズ A70から対応 |
良い |
あまりない |
 アベイルのナイトブラ |
Mサイズ バスト(79～87㎝) |
あまり良くない |
あまりない 立体感に欠ける |
教えてナイトブラでは、75種類のナイトブラを実際に購入して、効果などの検証を行っています！
今回はその中から12種類を厳選して「小さいサイズの展開・着心地の良さ・ちょうど良いサポート力」を基準として、比較を行いました。
胸を大きくしたい…！ナイトブラ以外に中学生にできるバストアップ方法はある？
- 睡眠をしっかりと取る
- ご飯は3食バランス良くキチンと食べる
- 適度な運動をする
中学生になると、バストが大きい人・小さい人の差が出てきますよね。その中で、いまよりバストアップしたい…！とお考えの方も多いかと思います。
どうすれば良いのか？という答えから言うと、中学生のバストはまだまだ自然に成長するから、バストに優しい生活習慣を意識することがおすすめです！
まず1番大切なのは睡眠・食事です！成長ホルモンがたっぷり出る、22～2時の間には眠りにつくようにしておきましょう。
また朝・昼・晩と3食きっちり食べるのも、成長するためにとても大切だと言えます^^
…と言うのも、まだ女性ホルモンのバランスが安定しない時期になるので、副作用を起こしてしまう可能性があるからです。
副作用の心配がないナイトブラや、バストアップに効く筋トレ(腕立て伏せなど♪)でケアをしてあげると良いでしょう^^
未来の美乳をつくるのは、まず健康から…！ですよ♪
中学生のナイトブラに関するQ＆A
ナイトブラを買ってほしい！と親に言いづらい場合はどうすれば良い？
ただ、話せばきっと分かってくれる思います。…と言うのも、お母さんもあなたと同じように悩んだ経験があるはずだからです。
ナイトブラは普通のブラと比べて、まだ知らない・着けたことがない人も多いので、お母さんも分からないという場合もあるかもしれません。
説明するのが難しいという場合は、こちらのページをお母さんと一緒に見てみることをおすすめします^^
安い・プチプラのナイトブラで中学生におすすめはある？
値段にこだわりたい場合はぜひチェックしてみて下さいね♪
ちなみに、プチプラのナイトブラはサイズが大きいものしかない場合も多いので、サイズ選びも気を付けておきましょう。
しまむらに中学生でも着れるナイトブラは売っている？
一番小さいサイズがMサイズ(サイズ表記はありません)なので、サイズが合うのであれば試してみるのも良いかもしれません♪
しまむらには中学生向けの下着もたくさん売っているので、その中でナイトブラとして使えそうなものを探してみるのもアリです。
まずは店舗に行ってみることをおすすめします^^
中学生でもナイトブラが必要な場合がある！夜のバストケアで美乳を育てていきましょう♪
- 中学生でもナイトブラが必要な場合・そうじゃない場合がある。
- 大人のバスト(脂肪が多い)になっている＝ナイトブラが必要！
- 「柔らかさ・バストの形・寝ている時の感じ方」でバストをチェックしてみましょう。
まずは自分にナイトブラが本当に必要なのか？をチェックしてみることが大切です。
初経からだいたい3年たっている場合は、今回お伝えしたチェック項目を確かめてみてくださいね^^
今のうちからバストケアをして、未来のふっくら美バストを育てていきましょう♪
