- ナイトブラを付け始めてから、なんだか肩こりがひどくなった気がするしツライ…。(涙)
- 快適にナイトブラで育乳をしたいけど、良い改善方法はないのかな？
いま、このようにお悩みではありませんか？
特に新しいナイトブラの付けはじめに「肩こりがひどくなった」と感じる場合の原因は、ナイトブラにある可能性が高いです。
今回こちらでは、ナイトブラで肩こりが起こる原因とその解消法について、詳しくお伝えしていきたいと思います！
口コミの調査結果から分かる、肩こりが起こりやすい・解消されやすいナイトブラの特徴についても、シェアしていくね♪
目次
ナイトブラを使っている人の口コミから分かった肩こりする原因とは…！
ナイトブラを付けてから肩こりが始まった気がする…という声もありますが、逆に肩こりが解消した！という口コミも実は多いんです。
どういったナイトブラは肩こりが起こりやすいのか？それとも解消しやすいのか？というのを、こちらでは徹底調査しました。
ナイトブラを付けて肩こりを感じたという人の口コミ
最近肩こり酷すぎて頭痛もするから何が原因だ〜って考えてたけど新しいナイトブラだ😭肩に紐の跡着いちゃってるし外したら問題なかった(´-д-)小さいようならパッド抜くように書いてあるけどパッドしててもあかんとこ浮いちゃうかハズレだ〜
— ✡ (@b5NQxS28TmthCR4) June 21, 2019
肩こりが酷すぎるぞ〜あきらかにナイトブラのせいなんだけど、サイズ合ってないのかなぁ
— らさ( *｀ω´)レイヤー復帰したい (@honeypage) October 16, 2019
ずいぶん前にナイトブラにてを出したけど結局どれもサイズがないor肩こりが悪化するだけだったんだけど何度目かの正直でヴィアージュあたり買って見ようかなー
— kei (@doM_mitsuhide_M) October 24, 2019
ナイトブラを付けて肩こりが解消できたという人の口コミ
半年くらい購入を迷っていたナイトブラをセールやってたのでついに買いまして 付けてみたんですけど なんだこれすごい 万年悩まされていた肩こりが嘘みたいに楽になる(当社比)
— ご (@5_iv__) October 26, 2019
ナイトブラ使いだしてから肩こりほんと楽になった気がする…
— ひかり🍡ホココス光忠 (@hikarii_yukii) September 25, 2018
ナイトブラし始めたら、少しだけ形が良くなった、気がする（笑）
前より、肩こりもないし💕おっぱいって、重たいんだな、やっぱり。— 🐰ひばり研究所🐰 (@hivarylabo) March 26, 2018
ナイトブラで肩こりする・解消する…どちらの意見もあった！口コミから分かる肩こりする原因とは？
- ストラップが細い
- 締め付けがきつい
- そもそもナイトブラに慣れていない
- 肩ひもの長さが短い
- 間違ったサイズ
ナイトブラを付けて肩こりが起こった！という口コミでよく見かけたのは、上に挙げたような意見でした。
この中でも、肩ひもが細い・肩に食いこむといった意見が圧倒的に多かったです。
また自分のバストサイズにフィットしていないものだと、肩こりがひどくなる傾向にもあります;_;
- 生地の伸びが良い
- 肩ひもが太いデザイン
- 背中～脇にかけて広いデザイン
- 自分のサイズにぴったり合っている
- バストを優しくサポートしてくれる
逆にナイトブラで肩こりが改善した！という口コミも多く、自分にぴったりのサイズを選べているというのが1番大切だという印象を受けました。
生地がやわらかくてお肌に触れる面積が広いナイトブラは、体に負担がかかりにくいということも分かっています^^
心地良くフィットするナイトブラを付けると、リンパや血行の流れが良くなり肩こりが良くなる効果も得られるんです。
自分にぴったり合う+ストレスが少ないナイトブラを選ぶと、自然と肩こりも解消しやすくなる傾向にあるんです！
とは言え「多分今のナイトブラが肩こりの原因なんだろうな…」とお悩みの方も多いかと思います。
その場合、まずは手持ちのナイトブラで解決できる方法を試して、もしそれでも無理ならば新しい自分にぴったり合うものを選んであげると良いでしょう。
今のナイトブラを使い続けるために試すべき肩こりへの対処法は！
- まずは1～2週間着け続けてみる。
- ストラップが付いている場合は緩めてみる。
- パッドを抜いて使用するor薄いものに変える。
こちらでは、今すぐ手持ちのナイトブラでできる肩こりの解消法をお伝えしていきます！
3つの手順があるので順番にご覧ください。
ナイトブラの肩こり解消法①：まずは1～2週間着け続けてみる。
もしあなたが今、新しいナイトブラに変えてまだ数日しか経っていないという状況であれば、まずは1～2週間付け続けてみることをおすすめします。
…と言うのも、まだナイトブラが体に馴染んでいないかもしれないからです。
よっぽど肩こりがひどくなって無理…！と感じる場合以外は、少し様子をみてみると意外と大丈夫になるパターンもあります。
ナイトブラの肩こり解消法②：ストラップが付いている場合は緩めてみる。
ナイトブラに調節できるアジャスターが付いている場合は、それを締め付けすぎている可能性もあります。
一度、肩ひものアジャスターを緩めて様子をみてみましょう。
ホールド力をしっかりとさせたいから！という理由で無理にキツくするよりも、着心地も良いと感じる中間点をさがすことが大切です^^
ナイトブラの肩こり解消法③：パッドを抜いて使用するor薄いものに変える。
パッド有だともちろんホールド力が上がりますが、キツすぎて違和感…と感じるくらいならば、一度抜いて使用してみましょう！
パッドを抜くことでナイトブラ全体に少し余裕がでて、肩こりが改善される場合もあります。
またバストトップの透けが気になる場合は、パッドを今よりも薄いものに変えてみる方法も試してみると良いでしょう。
なので続いては、肩こりが起こりにくい+むしろ改善してくれる！ナイトブラの選び方について、詳しくお伝えしていきたいと思います！
肩こりしにくいナイトブラを選ぶ3つの方法とは！
- 肩紐のデザインが広い。
- 伸縮性が高くて着心地が良い。
- お肌にふれる面積が広い。
こちらでは、肩こりが起こりにくい+むしろ改善しやすくなるナイトブラの選び方について、お伝えしていきますね。
3つのポイントがあるので順番にチェックしてみましょう^
肩こりしにくいナイトブラの特徴①：肩紐のデザインが広い。
できるだけ肩ひもの幅が広いナイトブラを選ぶのが、一番大切なポイントといっても過言ではありません…！
…と言うのもブラジャーで肩こりが起こりやすい原因NO.1は、やはり「ストラップの細さ・きつさ」にあるからです。
幅が広く、できるだけ肩に負担がかからないような作りのものを選びましょう^^
肩こりしにくいナイトブラの特徴②：伸縮性が高くて着心地が良い。
ナイトブラは寝ているときにつけるブラなので、付けていて快適！と思える着心地のものを選びましょう。
自分にぴったり合うナイトブラを選ぶことができると、睡眠の質が上がる＝疲れがよくとれるという研究結果もでているんです！
またリンパの流れや血流が良くなって、結果的に肩こりが改善される場合もあるので、着心地の良さは大切だと言えます。
肩こりしにくいナイトブラの特徴③：お肌にふれる面積が広い。
背中から脇にかけてのデザインが広くて、お肌にふれる面積が広いナイトブラは1点にストレスがかかりにくいです。
ナイトブラ全体でバストを支えてあげることは、肩こりを起こさないためにも大切だと言えるでしょう。
また支える力がUPすることで、バストの垂れを防いだり美乳をキープする効果にも繋がっていきます^^
人気ナイトブラ10種類を【肩こりしにくいデザイン】で比較してみた！
| ブラの種類 | 着心地 | 肩ひもの広さ | ナイトブラ全体の広さ |
|---|---|---|---|
|
Sランク
|
 とても良い |
とても良い |
 良い |
|
Sランク
|
良い |
とても良い |
とても良い |
|
Aランク
|
良い |
とても良い |
とても良い |
|
Aランク
|
 普通 |
 少し細い |
普通 |
|
Bランク
|
良い |
良い |
良い |
|
Bランク
|
普通 |
少し細い |
あまり広くない |
|
Cランク
|
とても良い |
普通 |
あまり広くない |
|
Cランク
|
良い |
普通 |
あまり広くない |
 イオンのナイトブラ |
良い |
 細い |
あまり広くない |
 ウイングのナイトブラ |
良い |
少し細い |
あまり広くない |
【育乳効果も高い！】肩こりしにくいナイトブラ人気ランキングTOP3！
4.7 / 5.0点
5.0 / 5.0点| 商品ランク | Sランク（★90点以上） |
| 価格 |
 12点/15点
|
| デザイン |
12点/15点
|
| 着け心地 |
20点/20点
|
| 補正力 |
 18点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
30点/30点
|
| 価格 | 2,980円(税抜) |
| カラー | 15色 |
| サイズ | S・S/M・M・M/L・L・LL |
| 素材 |
|
★4.6 / 5.0点★4.6 / 5.0点| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Aランク（★80～90点） |
| 価格 |
 10点/15点
|
| デザイン |
12点/15点
|
| 着け心地 |
18点/20点
|
| 補正力 |
18点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
 26点/30点
|
| 価格 | 3,800円(税抜) |
| カラー | 4色(ネイビー・パール・ピンクベージュ・ブラック) |
| サイズ | 65BC・65～70BC・75～80BC・65～70DE・75～80DE・65～70FG・75～80FG |
| 素材 | 綿86%・ポリウレタン14% |
4.7 / 5.0点5.0 / 5.0点| 商品ランク | Sランク（★90点以上） |
| 価格 |
10点/15点
|
| デザイン |
14点/15点
|
| 着け心地 |
 19点/20点
|
| 補正力 |
19点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
29点/30点
|
| 価格 |
|
| カラー | 16色 |
| サイズ | S・M・L |
| 素材 |
|
まずは手持ちのナイトブラを改善！それでもダメだったら肩こりしにくいナイトブラに変えてみるのもアリ！
- ナイトブラで肩こりする人もいれば、解消される人もいる！
- まずは手持ちのナイトブラで改善→無理だったら肩こりしにくいものを試してみる。
- 肩こりしやすいナイトブラを避けて、肩こりを解消できる特徴があるナイトブラを選ぶ！
明らかにナイトブラを付けはじめた後から肩こりがひどくなった…という場合は、今付けているナイトブラに問題がある可能性が高いです！
手持ちのナイトブラを無駄にしないためにも、まずはできる改善方法をすべて試してみましょう。
それでもダメだった場合は、肩こりしにくい+むしろ改善にもっていってくれるナイトブラを選ぶことをおすすめします^^
体が軽くなるような快適なナイトブラで、ふっくらとした美乳をGETしちゃいましょう♪
